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Power Plate und G-Plate
Kostenloser Probetermin: 089-23 25 99 00

Power Plate und G-Plate by POWRX speziell für Sie im IBAW:



Eine außergewöhnliche Methode, den Körper auf die perfekten Maße zu trimmen:

Modern und innovativ ist das Trainingssystem mit den hochentwickelten Geräten von Power-Plate und G-Plate, die nach derselben Methode im sogenannten Beschleunigungstrainingsbereich arbeiten. Dabei sorgen Vibrationsplatten mit ihren rhythmischen Schwingungen für die Bewegung der Muskeln. Die Schwingungen lösen in den Muskeln einen Dehnreflex aus, auf den die Muskeln automatisch antworten, indem sie sich wieder zusammenziehen.

Mit den Marktführern in diesem Bereich, Power-Plate und G-Plate, haben wir für unsere Kunden nicht nur eine Alternative zum üblichen Kraft- und Ausdauertraining geschaffen, sondern betreuen Sie darüber hinaus individuell an beiden Geräten. Unsere ausgebildeten Physiotherapeuten und versierten Personal Trainer erarbeiten mit Ihnen Ihre persönlichen Trainingsziele und kombinieren auf Wunsch dieses einzigartige Trainingsprogramm mit unseren zusätzlichen Angeboten wie z.B.:

- Ernährungsberatung
- Ultratone
- manueller Lymphdrainage
- Pilates.

Verbesserung des Stoffwechsels:

Die Schwingungen der Vibrationsplatten regen den Stoffwechsel an und erhöhen den Grundumsatz. Das hilft in Verbindung mit einer kontrollierten Energieaufnahme den Fettanteil des Körpers zu verringern.

Steigerung der Muskelkraft:

Mit einem von uns individuell angepassten Trainingsprogramm können Sie ca. 97% aller Muskelfasern in allen Muskelgruppen erreichen und somit die Maximalkraft und Kraftausdauer deutlich steigern.

Verbesserte Beweglichkeit:

Eine Vielzahl interner und externer Rezeptoren des Körpers werden durch Anwendungen der Plates stimuliert und können somit die Körperhaltung und die Koordination von Bewegungen verbessern.

Durchblutungsförderung:

Durch Anwendungen auf den Plates ist es möglich, die Durchblutung zu steigern und Verklebungen und Schlacken zu lösen. Die Massageanwendung  kann somit  das Hautbild verbessern und eine Straffung der Haut erzielen.

Hohes Entspannungspotential:

Lockernde Entspannungsmassagen auf den Plates können Verspannungen lösen und die Beweglichkeit fördern.

Zeitsparende und doch intensive Trainingseinheiten:

Das intensive Work-out auf den Plates kann lange Trainingszirkel im Kraftsportbereich ersetzen und mit anschließenden Entspannungsphasen bei gezieltem Coaching durch unsere Personaltrainer und Physiotherapeuten beide Bereiche in einem Programm vereinen.

     
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